低温慢煮地中海香草小牛排

时间:2023-11-28 分类:菜谱

61.食譜

Photo credits: ©ASSOCARNI/Associazione Nazionale Industria e Commercio Carni e Bestiame

食材(4人食用):

    1.4公斤小牛排

    1勺干龙蒿

    1勺干墨角兰

    1勺干莳萝

    1勺干百里香

    1勺干迷迭香

    1勺厨房盐

    1勺胡椒粉

    半个柠檬皮屑

    半勺蒜片


做法:

将所有香料放入研钵中,用杵磨成粉末。

将小牛排切成四块,用一半香料调味。放入真空袋中,冷藏静置4小时。在80°C低温烹饪器中准备好,将真空袋浸入,煮8小时。放入冷却器中,将温度降至+3°C。取出真空袋,将烹饪汁倒入砂锅中,收至1/4。用剩下的一半香料再次调味小牛排。然后将减少的烹饪汁浇在小牛排上。在锅中煎炸每面5-7分钟,然后与炒龙蒿土豆一起上桌。